眠れない原因はストレスや 生活習慣など様々です。ですがホルモンバランスの 乱れが多くの原因をしめている 可能性が高いんです。ホルモンは深い眠りについたり 心をリラックスさせてくれる ホルモンが人間の体の中に あるんです。そのリラックスホルモンが …